Select Menu

Slider

Travel

Performance

Cute

My Place

ΦΥΣΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

Racing




Η φροντίδα του ξηρού δέρματος μπορεί να γίνει με υλικά από τη φύση,μια καθημερινή ευχάριστη ρουτίνα.Σήμερα το kallyntika.gr θα σας δώσει συμβουλές και φυσικές συνταγές,για να φροντίσετε σωστά το ξηρό δέρμα.
Το ξηρό δέρμα χρειάζεται πολλή ενυδάτωση και προστασία από τη θερμότητα, τον κλιματισμό, το ψύχος και τον αέρα. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια και τα προϊόντα καθαρισμού. Χρησιμοποιήστε χλιαρό και όχι ζεστό νερό. Τα παχύρρευστα προϊόντα καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης διατηρούν το δέρμα ελαστικό. Η απαλή απολέπιση και οι μάσκες ομορφιάς μαλακώνουν το σκληρό, ξηρό δέρμα.

Νερό 


Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό καθημερινά για να παρέχετε στο δέρμα σας την υγρασία που χρειάζεται για να είναι υγιές. Για να κάνετε το νερό πιο δροσιστικό, προσθέστε φέτες από λεμόνι, μοσχολέμονο ή πορτοκάλι, και λίγα φυλλαράκια μέντας.
 

Ενίσχυση της πρόσληψης λιπαρών οξέων 

Η ξηρότητα του δέρματος συχνά οφείλεται στην ανεπαρκή πρόσληψη λιπαρών οξέων. Συμπεριλάβετε πηγές καλών λιπαρών, όπως το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, το αβοκάντο και τα καρύδια, στη διατροφή σας και καταναλώνετε μία κουταλιά της σούπας λάδι λιναρόσπορου καθημερινά ως συμπλήρωμα.
 

Απλό κρεμώδες προϊόν καθαρισμού 

Η κρέμα γάλακτος είναι καταπραϋντική και το αιθέριο έλαιο από σανταλόξυλο ενυδατώνει. Ο καθαρισμός με γαλάκτωμα με βότανα είναι, επίσης, μια καλή λύση για το ξηρό δέρμα.

Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:

  • 1κουτάλι της σούπας κρέμα γάλακτος 
  • 1σταγόνα αιθέριο έλαιο από σανταλόξυλο

Εκτέλεση συνταγής:


Ανακατέψτε τα υλικά. Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και κάνετε μασάζ με την κρέμα με τα δάχτυλά σας για ένα λεπτό. Ξεβγάλετε με ζεστό νερό.
 

 Έλαιο καθαρισμού


Έλαιο καθαρισμού Το απαλό αυτό έλαιο είναι ιδανικό για την αφαίρεση του μακιγιάζ. Τα έλαια χοχόμπα και βιταμίνης Ε ενυδατώνουν, ενώ το αμυγδαλέλαιο καθαρίζει το δέρμα.


Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:

  • 60ml έλαιο χοχόμπα 
  • 60ml αμυγδαλέλαιο 
  • Ι κάψουλα έλαιο βιταμίνης Ε 
  • Ι0 σταγόνες αιθέριο έλαιο από σπόρους καρότου
  •  
Εκτέλεση συνταγής
 

Αναμείξτε τα έλαια σε μικρό γυάλινο βάζο. Ανακινήστε πριν από τη χρήση. Απλώστε το έλαιο καθαρισμού με βαμβάκι. Καθαρίστε έπειτα το δέρμα σας με το προϊόν της αρεσκείας σας.
 


- - -

 

Το πορτοκάλι είναι γεμάτο θρεπτικές ουσίες για το δέρμα: Βιταμίνη C, φολικό οξύ, βιταμίνη Β1, βήτα-καροτίνη, και πολλές άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε φλαβονοειδή,το πορτοκάλι δρα ως αντιμικροβιακό και αντιβακτηριακό όταν υπάρχει σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.Το πορτοκάλι επίσης βοηθάει στην παραγωγή του κολλαγόνου του δέρματος (ανάπλαση), λευκαίνει την επιδερμίδα (καταπολεμά τις πανάδες και δυσχρωμίες) και ενισχύει την άμυνά της απέναντι στη μόλυνση της ατμόσφαιρας, προστατεύει και ενδυναμώνει το αγγειακό πλέγμα που την οξυγονώνει και της δίνει λάμψη και ζωντάνια.Σήμερα τα kallyntika.gr  θα σας δώσουν δυο εξαιρετικές συνταγές για μάσκες προσώπου με πορτοκάλι.Η μια μάσκα είναι κατάλληλη για λιπαρές επιδερμίδες και η άλλη για κανονικές.
 

Μάσκα προσώπου με πορτοκάλι για λιπαρό δέρμα
 

Για την συνταγή θα χρειαστείτε:
 

1 κουταλάκι άργιλο σε σκόνη 
1/2 κουταλάκι καλαμποκάλευρο
λίγο χυμό πορτοκαλιού
 

Εκτέλεση της συνταγής:
 

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.
 

Εφαρμογή της συνταγής:
 

Απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και την αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.Η μάσκα αυτή είναι ένα από τα καλλυντικά προσώπου που εξισορροπεί τη λιπαρότητα και δίνει ενέργεια στην επιδερμίδα,και είναι κατάλληλη για λιπαρές επιδερμίδες.
 

Μάσκα προσώπου με πορτοκάλι για κανονικό δέρμα
 

Για την συνταγή θα χρειαστείτε:
 

1 κουταλάκι γιαούρτι
1 κουταλάκι μέλι
λίγο χυμό  πορτοκαλιού
 

Εκτέλεση της συνταγής:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφα,
 

Εφαρμογή της συνταγής:
 

Απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και την αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.Η δεύτερη μας μάσκα είναι ένα καλλυντικό προσώπου που βοηθάει την επιδερμίδα να διατηρεί την ισορροπία χαρίζοντας της βιταμίνες και λάμψη. Ιδανική για κανονικές επιδερμίδες.
- - - -



Όταν αγοράζετε κρέμα προσώπου,σώματος, λοσιόν,ή ορούς ουσιαστικά αγοράζετε το ίδιο πράγμα: ένα μείγμα από νερό και λάδι. Οι διαφορές μεταξύ τους είναι η επιλογή των ελαίων,οι διαφορετικές αναλογίες και τα πρόσθετα όπως συντηρητικά, άρωμα, και μια σειρά από άλλες χημικές ουσίες που σκοπό έχουν να ενισχύσουν την αίσθηση, τη σταθερότητα και την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Όταν αγοράζετε ενυδατική κρέμα πληρώνετε τη συσκευασία,και το μάρκετινγκ. Με άλλα λόγια,μια κρέμα προσώπου φτιαγμένη από εσάς έχει περισσότερη αξία.Σήμερα τα kallyntika.gr θα σας δώσουν τη συνταγή για ενυδατική κρέμα προσώπου.Μια φρέσκια κρέμα προσώπου για ευαίσθητο δέρμα με υψηλής ποιότητας συστατικά,εύκολη και φθηνή.
 

Αυτή η ενυδατική κρέμα προσώπου είναι παχιά και πλούσια, αλλά απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και δεν αφήνει λιπαρότητα.
 

Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:
 

  • 300 ml αποσταγμένο νερό ή ανθόνερο ή ροδόνερο
  • 1 κουταλιά υγρή γλυκερίνη 
  • 2 κουταλιές κοφτές κερί ομογενοποίησης
  • 1 κουταλιά στεαρίνη
  • 100 ml ελαφρύ λάδι (αμυγδαλέλαιο, ηλιέλαιο ή και ελαιόλαδο)
  • 25-30 σταγόνες αιθέριο έλατο της επιλογής σας (λεβάντα, ροδόδεντρο, αρμπαρόριζα κ. ά.)  προαιρετικά 3-4 σταγόνες βιταμίνη Ε

Εκτέλεση της συνταγής:
 

Βάζετε τη στεαρίνη, το λάδι και το κερί να ζεσταθούν και να λιώσουν. Ανακατεύετε σε άλλο μπολ τη γλυκερίνη με το νερό και τα βάζετε να ζεσταθούν. Ρίχνετε αργά το μείγμα γλυκερίνης στο μείγμα των λαδιών, ανακατεύετε καλά και το δουλεύετε ώσπου να γίνει αφράτη κρέμα. Λίγο προτού κρυώσει εντελώς, προσθέτετε και το άρωμα.
- - -

 

Τα paraben είναι συντηρητικά που χρησιμοποιούνται από τις εταιρίες καλλυντικών για να διατηρήσουν περισσότερο καιρό τα καλλυντικά όπως: κραγιόν,σαμπουάν,κρέμες προσώπου,κρέμες σώματος κ.λ.π.Οι φήμες λένε ότι τα paraben έχουν σχέση με την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.Σήμερα το kallyntika.gr θα σας δώσει μια συνταγή για φυσική μάσκαρα χωρίς paraben φτιαγμένη από τα χεράκια σας!
 

Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:
 

  • 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο καριτέ
  • 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κερί μέλισσας
  • 2 κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba
  • 2 κάψουλες ενεργού άνθρακα(θα τις βρείτε στα φαρμακεία)
  • 2 σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε

Εκτέλεση της συνταγής:
 

Σε μπεν μαρί λιώνουμε τα 4 πρώτα υλικά. Μόλις λιώσουν αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τις κάψουλες του ενεργού άνθρακα και τη  βιταμίνη Ε
 

Ρίξτε το μείγμα σε μια πλαστική σακούλα και αφήστε το να κρυώσει αρκετά.
 

Κόψτε με ένα ψαλίδι την γωνία της πλαστικής σακούλας να γίνει σαν κορνέ.Πάρτε ένα άδειο μπουκάλι από μια παλιά σας μάσκαρα και γεμίστε το με το μείγμα της σπιτικής μάσκαρας που έχετε φτιάξει.
 

Εφαρμόστε στις βλεφαρίδες σας όπως θα κάνατε και με την χημική μάσκαρα.
- - - -
 

Τα μπάνια έχουν ζέστη και υγρασία, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό περιβάλλον για τη μούχλα, τους μύκητες και τα βακτήρια. Οι ακόλουθες φυσικές αντιμικροβιακές συνταγές θα σας βοηθήσουν να διατηρείτε το μπάνιο σας καθαρό και ευωδιαστό.

Σπρέι για κάθε χρήση


Με τα αιθέρια έλαια της λεβάντας, του ευκαλύπτου και του λεμονιού παρασκευάζεται ένα σπρέι για κάθε χρήση, που καθαρίζει και αρωματίζει το μπάνιο σας.
  • Για την συνταγή θα χρειαστείτε:

  • 1 κουτάλι του γλυκού βόρακα

  • 500ml ζεστό νερό

  • 1 κουτάλι του γλυκού φυσικό υγρά σαπούνι για τα πιάτα

  • 3 κουτάλια της σούπας αποσταγμένο λευκό ξίδι

  • 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

  • 5 σταγόνες αιθέρια έλαιο λεμονιού

Εκτέλεση της συνταγής:

Ανακατέψτε το βόρακα με το ζεστό νερό και αφήστε το να κρυώσει. Αδειάστε το μείγμα σε μπουκάλι με ψεκαστήρα και προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Κουνήστε καλά.

Καθαριστικό σπρέι για τη μούχλα και τους μύκητες
Αυτό το σπρέι αξιοποιεί τις αντιμικροβιακές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων της λεβάντας και του ευκαλύπτου και αποτρέπει την εμφάνιση μούχλας στο μπάνιο σας.


Για την συνταγή θα χρειαστείτε:


  • 400ml ζεστό νερό

  • 2 κουτάλια της σούπας βόρακα

  • 60ml αποσταγμένο λευκό ξίδι

  • 1/2 κουτάλι του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

  • 1/2 κουτάλι του γλυκού αιθέριο έλαιο λεβάντας



Εκτέλεση της συνταγής:


Διαλύστε το βόρακα σε ζεστό νερό. Περιμένετε ώσπου το μείγμα να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου και αδειάστε το σε ένα μπουκάλι των 500ml με Ψεκαστήρα. Προσθέστε το ξίδι και τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε καλά.
-

 


Θέλετε να έχετε πάντα μαλακά χέρια;Όλες μας αυτό θέλουμε.Τίποτα δεν προδίδει την ηλικία μιας γυναίκας περισσότερο από τα χέρια.Οι επώνυμες και ακριβές κρέμες χεριών δεν είναι πάντοτε η λύση.Αντιθέτως γεμίζουν τον οργανισμό μας με χημικά και επιβαρύνουν την τσέπη μας.Σήμερα τα kallyntika.gr θα σας μάθουν ένα σπιτικό scrub για μαλακά χέρια.




Το σπιτικό Scrub θα καταπολεμήσει την ξηρότητα και τα σκασίματα στα χέρια σας,που τον χειμώνα είναι πιο έντονα.


Θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο μέλι
1/4 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
1/4 φλιτζάνι ζάχαρη
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
Εκτέλεση: 
 1. Ανακατεύετε μαζί το μέλι και το λάδι καρύδας σε ένα μέτριο μπολ.
 2. Σε ένα άλλο μικρό μπολ, ανακατέψτε το αλάτι, τη ζάχαρη και το χυμό λεμονιού μέχρι να    γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
 3. Ρίξτε το μείγμα με το αλάτι πάνω από το μείγμα μελιού και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο.
4. Φυλάξτε σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο αποθήκευσης.
Εφαρμογή: 
1. Κάντε απαλό μασάζ με λίγη ποσότητα από το σπιτικό scrub χεριών στα χέρια σας για 30-60 δευτερόλεπτα. (Μην ξεχάσετε να κάνετε απολέπιση ανάμεσα στα δάχτυλά σας!) 
2. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε. Το λάδι καρύδας θα τους σώσει αρκετή υγρασία.
3. Επαναλάβετε 1-2 φορές ανά εβδομάδα.
- - - -

Μέλι το πιο γλυκό φυσικό φάρμακο

Το μέλι είναι το πιο γλυκό φυσικό φάρμακο γιατί είναι πλούσιο σε φρουκτόζη, γλυκόζη, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα και ορμόνες το μέλι, αποδεικνύεται πολύτιμο για την υγεία μας.

  • «Λάδι για το δέρμα και τα μαλλιά, μέλι για τα ενδότερα». Αυτή την απάντηση έδωσε ο Δημόκριτος όταν τον ρώτησαν τί πρέπει να κάνει κανείς για να ξεπεράσει τα εκατό χρόνια. Και πράγματι ο ίδιος τα ξεπέρασε. Γνωστό, λοιπόν, από την αρχαιότητα το μέλι για τις ευεργετικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, οι οποίες σήμερα αποδεικνύονται και επιστημονικά. Από τα συμπεράσματα τον ερευνητικού προγράμματος τον Υπουργείου Υγείας προκύπτει, ότι το μέλι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα γιατί βοηθά τόσο στην ταχεία επούλωση των χειρουργικών τραυμάτων όσο και στην πλήρη αναστολή ανάπτυξης βακτηριδίων. Τα πορίσματα της έρευνας που διηύθυνε η κα Ιωάννα Χήνου, Επίκουρη Καθηγήτρια της Φαρμακογνωσίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, ανακοινώθηκαν στην διάρκεια τον 8ου Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συνεδρίου. Σύμφωνα μ' αυτά το μέλι καταπολεμά τον σταφυλόκοκκο, τις ψευδομονάδες, τα εντεροβακτηρίδια και αρκετά ακόμη βακτηρίδια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες τον μελιού οφείλονται κυρίως, σε μια ουσία που περιέχει το μέλι, την ινχιμπίνη. Όμως, η ινχιμπίνη χάνει τις αντιβιοτικές της ιδιότητες, αν το μέλι εκτεθεί σε μεγάλες θερμοκρασίες (πάνω από 50 βαθμούς) ή στο φως τον ήλιου. Προσοχή, λοιπόν, όταν αγοράζουμε μέλι. Αποφεύγουμε βάζα, που εκτίθενται για μέρες για μήνες στις προθήκες των καταστημάτων Οι εταιρείες τυποποίησης συγκεντρώνουν μέλια διαφορετικών παραγωγών απ' όλη την Ελλάδα. Μέλι θυμαρίσιο, ανθόμελο, μέλι πεύκου ή έλατου, ρεικόμελο κ.ά. Μέλια σκούρα, ανοιχτόχρωμα, αραιά ή πυκνά. Αν λοιπόν, για οποιονδήποτε λόγο ανακατευτούν διαφορετικής προέλευσης και σύστασης μέλια, ο μόνος τρόπος για να ομογενοποιηθούν, ώστε να μην ξεχωρίζουν σε στρώματα μέσα στο βάζο, είναι να θερμανθούν. Έτσι το μέλι χάνει τις θεραπευτικές τον ιδιότητες, τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία τον, αφού κατά τα στάδια της επεξεργασίας τον εκτίθεται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.

Μέλι φυσικό φάρμακο
Η σημασία των μεταλλικών αλάτων όπως ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρος, χλώριο, φωσφόρος, Θείο, ιώδιο, μα-γνήσιο, αργίλιο, βόρειο, χρώμιο, χαλκός, λίθιο, νικέλιο, μόλυβδος, κασσίτερος, τιτάνιο, ψευδάργυρος κ.ά.,τα οποία περιέχονται σε ιχνοστοιχεία στο μέλι, είναι πολύ μεγάλη. Το σκουρόχρωμο μέλι, περιέχει περισσότερα μεταλλικά άλατα και γι' αυτό Θα πρέπει να το προτιμάμε. Εκτός, όμως, από τα μεταλλικά άλατα το μέλι περιέχει λευκώματα, ορμόνες και βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, C, Κ κ.ά. Αν και η αναλογία των βιταμινών στο μέλι είναι ελάχιστη, η σημασία τους είναι πολύ μεγάλη, γιατί βρίσκονται σε συνδυασμό με άλλες ουσίες, απαραίτητες για τον οργανισμό, όπως οι υδατάνθρακες, τα οργανικά οξέα κ.ά. Ωστόσο, όσο περισσότερο φιλτράρεται το μέλι, τόσο λιγότερες βιταμίνες περιέχει. Πέρα από τις αντιβιοτικές τον ιδιότητες το μέλι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην λειτουργία της καρδιάς. Διαστέλλει τις στεφανιαίες αρτηρίες, διευκολύνει την κυκλοφορία τον αίματος και αυξάνει τη ρευστότητά του. Για τους παραπάνω λόγους είναι αποτελεσματικό στην Θεραπεία της στηθάγχης και τον εμφράγματος. Το μέλι συντελεί ακόμη, στην καλή λειτουργία τον εντέρου και τον ουροποιητικού συστήματος. Ευεργετικά εξάλλου είναι τα αποτελέσματα τον μελιού στις ασθένειες τον αναπνευστικού συστήματος, χάρη στην υψηλή τον συμπύκνωση σε σάκχαρα, στις αντισηπτικές τον ιδιότητες και στα πτητικά έλαια, που περιέχει. Το μέλι δίνει ενέργεια, τονώνει και είναι πολύτιμο για την καταπολέμηση της αναιμίας, και της καχεξίας σε μικρούς και μεγάλους, αφού αυξάνει το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Εξίσου πολύτιμο και για την Θεραπεία τον έλκους το μέλι, εννοεί την επούλωσή τον, εξαφανίζει τους πόνους, τις ναυτίες και τις καούρες που προκαλεί. Επίσης, χάρη στις αντισηπτικές τον ιδιότητες, εάν επαλειφθεί σε πληγή από τραύμα ή από έγκαυμα προλαμβάνει την μόλυνση και επιταχύνει την επούλωσή της. Τέλος, το μέλι καταπολεμά τον βήχα, ενώ συνιστάται ως καταπραϋντικό σε όσους υποφέρουν από αϋπνίες. 
-
ΚΑΘΕ ΜΕΛΙ ΜΕ ΤΙΣ ΧΑΡΕΣ ΤΟΥ


  • Στην χώρα μας το 65% της παραγωγής μελιού είναι από πεύκο, το 5% από έλατο, το 10% από Θυμάρι και το υπόλοιπο ποσοστό, περίπου 25%, είναι από λουλούδια (ανθόμελο). Ανάλογη με την χλωρίδα της κάθε περιοχής, είναι και η παραγωγή του μελιού. "Ετσι σε ορισμένα μέρη της Ελλάδας, υπάρχει περίπτωση να βρούμε μέλι από ένα μόνο λουλούδι, όπως μέλι ηλίανθου, μέντας, ευκάλυπτου, βαμβακιού, πορτοκαλιού κ.ά.
ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΜΕΛΙΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
ΠΕΥΚΟΥ Απολυμαντικό της αναπνευστικής οδού και διουρητικό.
ΘΥΜΑΡΙΣΙΟ Απολυμαντικό των βρόγχων και του εντέρου, καταπραΰνει τον βήχα, είναι χωνευτικό και κατά της αναιμίας.
ΑΝΘΟΜΕΛΟ
Πορτοκαλιάς Ηρεμιστικό, κατά της αϋπνίας.
Ρεικιού Πλούσιο σε μεταλλικά άλατα, διουρητικό, επουλωτικό, κατά της αναιμίας.
Ευκαλύπτου Απολυμαντικό της αναπνευστικής οδού και διουρητικό.
Φασκόμηλου Τονωτικό, ρυθμιστικό της εμμήνου ρήσεως.
Τριφυλλιού Πλούσιο σε βιταμίνες, κατάλληλο για αθλητές.


- -